こんにちは！発毛剤徹底研究の管理人J＠毛髪診断士です！リアップをはじめとするミノキシジル配合の発毛剤はどれも1日2回使うことが使い方として定められています。
これを毎日続けて4ヶ月以上使うことで発毛効果がでてくることが臨床試験結果で報告されています。
ただ、現実に使っていると意外に毎日忘れずに塗るのは忘れてしまうもの。。
私自身もリアップを使って発毛効果は出していますが、やはり使っているときは忘れることもしばしば…。
では忘れたときはどうすればよいのか、発毛メカニズムへの影響や私の対象法についてご紹介したいと思います。
この記事の作者…発毛剤徹底研究会管理人J＠毛髪診断士
生え際の薄毛に悩み2010年からリアップを愛用。 薄毛の改善に成功し今なお発毛剤を利用中。一般には発毛剤への理解が広まっていないことに気づき、2012年に「リアップ徹底研究」を開設。 2020年には日本毛髪科学研究会認定の「毛髪診断士」を取得し、同じ薄毛に悩むユーザーに有益な情報を届けるべく、精進しています。>管理人Jの薄毛改善記録
なぜ1日2回わけて塗る必要があるのか？
なぜ、1日1回ではなく、2回に塗り分ける必要があるのか？
それは、リアップなどの発毛剤に含まれている発毛成分ミノキシジルの作用に関係します。
ミノキシジルは、頭皮に塗ることによって、毛細血管を拡張し、血流をアップさせることで髪の成長に必要な栄養が流れやすくする役割があります。
ただし、一度塗ったからといって効果がずっと続くわけではありません。
発毛効果を出すためには、常に血管が拡張している状態を維持させる必要があり、そのために1日朝晩2回塗り込む必要があるのです。
ミノキシジルについてさらにくわしい作用について知りたい方は専門医に監修いただいたこちらの記事もご覧ください。
現在、日本国内の薬局やドラッグストアなどで販売されている発毛剤には「ミノキシジル（minoxidil）」と呼ばれる成分が必ず含まれています。ミノキシジルは強い発毛効果があることから、一般用の医薬品成分として認定されていて、2021年[…]
一度忘れたからといってすぐに効果がなくなるわけではない
かといって、一回でも忘れたからすぐに発毛効果がなくなるわけではありません。
髪の毛の成長スピードは一日に0.1mm程度でとてもゆっくりとしたものです。
正常な髪の毛だと、生え始めてから抜け落ちるまで5～6年の寿命があるとされています。
これが男性型脱毛症の場合2～3年と短くなるわけですが、それでも長期間のスパンになるため、たとえ一回忘れたとしても大勢に影響はありません。
長く使っていて数回程度の忘れなら大きな影響はありませんが、問題はサボり具合がひどくなっていつも忘れてしまうこと。
こうなればさすがにミノキシジルの効果が薄まってしまい、発毛したくてもできない状態になるので注意しましょう。
1回に2度塗りはNG！大事なのはあくまで塗る間隔！
例えば朝忘れたからと言って夜に2回分塗ることは絶対に避けましょう。
そもそも2回に塗り分ける目的は、1日中ミノキシジルの効果を常に浸透させるためにあります。
たとえ、2回分を1回分にまとめて塗ったところで、頭皮に残る時間は同じなため、効果に大きな変動はありません。
では逆に、前の日に1回だけだったから次の日に3回塗ることもよくありません。
そもそもリアップは副作用について特に注意が必要な第一類医薬品に指定されています。
規定の量（1回1ml）を超えて塗ることは副作用のリスクをさらに増やすことになってしまいます。
1日2回が副作用のリスクをできるだけ避けながら発毛効果を出すための最適な量に調整されているので、その量を増やしたとしても効果よりリスクのほうが大きくなってしまいますね。
規定の量を超えてぬることは、副作用以外にも髪の毛のごわつき、ベタつきも増えてしまうので絶対にやめておくことをおすすめします。
管理人の忘れた時の対処法
最後に、私がリアップを塗り忘れた時の対処法についてご紹介。
忘れるタイミングっていっぱいあると思うのでシーンに合わせてご紹介します。
朝忘れた場合
仕事や外出中の場合は潔くあきらめますが、もし休日で家にいるときは昼間に塗るようにしています。
塗る間隔は短くなってしまいますが、1日2回の規定内ですし、塗らないよりも塗ったほうがやはり発毛効果は高くなるメリットをとって塗るようにしています。
夜忘れた場合
あきらめています（笑）
私はもともと頭皮が乾燥気味で肌荒れを起こしやすいので次の日に3回塗ったとしても、間隔が短かすぎになりますし、頭皮のかゆみが増すリスクがあるからです。
朝夜どちらも忘れた場合
記憶上、あまりありませんが、これもあきらめるしかないですね。。
これを糧にして次回忘れないと固く心に誓うしか…（笑
いずれにせよ、たまに忘れたくらいでは効果がすぐになくなるというわけでもありませんが、これがクセになって忘れる頻度が多くなったらやはり発毛効果は出せません。
たとえ忘れたとしても、今後絶対忘れないように1日2回塗り続けることは発毛効果を出す最短距離だと思います。
リアップの最も効果の出しやすい使い方についてはこちらのページでもくわしくご紹介しています。
リアップの使用法に悩んでいる方はぜひこちらもご覧ください！
[リアップの使い方リンク]