【2021年2月】泰人（やすと）の発毛日記～発毛は毎日の積み上げから！

チリも積もればフサとなる。

こんにちは、発毛剤徹底研究の泰人です。今月も頭頂部薄毛を維持するための、振り返り発毛日記を書いていきます。

ちなみに、先月の日記はこちらです。

Twitterでもコツコツ投稿しておりますが、みなさんのいいねやコメントをもらう度に頑張ろうと思えるので、#今日の積み上げ のハッシュタグをつけて投稿しています！

ちなみに、発毛対策は「毎日欠かさずやらないといけないこと」と「毎日やった方がいいこと」を事前に整理し、クリアした内容を日記としてまとめています。

目次

毎日欠かさずやらないといけないこと

フサになりたいなら、これはマスト。

  • 1日2回の発毛剤塗布

コレなしで生えることはないでしょう。

ミノキシジル5%配合の発毛剤通称「塗りミノキ」を毎日朝晩2回塗布します。

雨の日も風の日も、体調が悪い日も旅行にいった日も、とにかく続けないと意味がないので、これは絶対守っています。

旅行にいくから、今日は歯磨きなしとはなりませんよね？

絶対毎日1日2回塗布です！

使用する発毛剤は、はじめはリアップ一択でした。

でも今では、さまざまな発毛剤がドラッグストアで販売されるようになったので、メディカルミノキ、リグロEX5、ミノグロウ、リザレックやミノアップなどを買い足し買い足し。

ちなみに、発毛剤はどれを塗っても効果は同じですが、1つづつこういう違いがあります。

今は、その日の気分で使い分けております。

毎日やった方がいいこと

発毛剤＋αでやっていることが、

  • 十分な睡眠。※7時間以上
  • 毎日軽い運動
  • ヘッドマッサージ

です。

軽い運動は、ウォーキング＋肩甲骨を回す体操をメインで行なっています。

運動については試行錯誤しており、整骨院の先生に教えてもらった体操をいろいろ試していますが、肩甲骨体操以上にいいのは今のところないなって感じです。

プランク体操は、めちゃくちゃしんどい割に、血流が上がる感覚を感じられずに却下。。

やっぱり楽して、血流がよくなる方法じゃないと続かないですね（笑）

2月に行っていたハゲ活

2月最初の活動報告。

コラムと共に薄毛活動を報告してみました。やすをです。

食事も意識して髪に良さそうなものを食べてみました。

まあ、1日栄養のあるもの食べただけでは意味がないのですが（笑）

テール、にんにく、生姜、ネギをたっぷりと入れてぐっつぐつに煮込んだスープで栄養補給！

翌日にはおじさんでも肌がぷるぷるになり、頭皮の乾燥も若干ですがましになった気が。

続けると良さそうですけど、作るのに8時間かかるので断念！

めでたいバレンタンデーには、現状の薄毛を大公開！

誰も望んでませんよね（笑）

この状態をキープできるように、毎日発毛剤を塗って頑張っている訳ですよ。

2月は呪術廻戦にもはまりました。

今見ても、AGA対策を呪術廻戦で例えると

  • 五條悟はミノキシジル
  • 夏油傑はフィナテリド
  • 両面宿儺は植毛

というのは、我ながら秀逸だと感じています（笑）

3月もTwitterで活動を報告し、4月にまとめてご報告できればと思います！

いいねもらえるとやる気がでるので、定期的に見てくれたら嬉しいです！よろしくお願いします！

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